Uykunda nizamlı olarak berbat düşler görüyor musun? Bu durum kaygı nedeni olabilir. Araştırmacılar, orta yaşlı insanlarda tertipli olarak görülen makûs hayallerin, artan bilişsel gerileme hadisesiyle kontaklı olabileceğini ve yaşlandıkça demans geliştirme riskinin daha yüksek olabileceğini bulmuşlardır. Çalışma, kişinin bildirdiği külfetli düş sıklığı ile bilişsel gerileme riski ortasındaki bağlantıyı araştırdı. Çalışmada, daha yüksek problemli düş sıklığının, orta yaşlı yetişkinler ortasında daha yüksek bilişsel gerileme riski ile doğrusal ve istatistiksel olarak manalı bir halde alakalı olduğunu buldu. Çalışma, zihinsel durumu tahlil etmek ve taramak ve demans semptomlarını belirlemek için yeni yollar ve stratejiler ortaya çıkarabilir.
Demans kendi başına tek bir hastalık değildir, bunun yerine Alzheimer hastalığı da dahil olmak üzere çok çeşitli spesifik tıbbi durumları kapsayan bir hastalık kümesidir. Alzheimer Derneği’ne nazaran, “demans” genel terimi altında gruplanan bozukluklara, bilişsel yetenekler olarak da bilinen, günlük hayatı ve bağımsız fonksiyonu bozacak kadar şiddetli, düşünme hünerlerinde gerilemeyi tetikleyen olağandışı beyin değişiklikleri neden olur.
DÜZENLİ OLARAK KABUS MU GÖRÜYORSUNUZ? BU DURUM O AMANSIZ HASTALIKLA TEMASLI OLABİLİR
Genel nüfus ortasında kabusların yaygın olduğu ve yetişkinlerin yaklaşık yüzde 5’inin haftada bir kabus gördüğü, yüzde 1240’ının ise ayda bir kabus gördüğü belirtilmelidir. Araştırmacılar, kabusların yanı sıra makus düşler düşünüldüğünde sayıların muhtemelen daha da yüksek olduğunu söylediler.
Birmingham Üniversitesi’nden araştırmacılar, 600 orta yaşlı yetişkin (35-64 yaş arası) ve 79 yaş ve üstü 2.600 kişiyi izleyen üç çalışmayı tahlil etti ve uyku kalitelerini ve beyin sıhhatlerini tahlil etti. Haftada en az bir kere berbat hayaller gören orta yaşlı insanların, nadiren kabus görenlere nazaran önümüzdeki on yılda bilişsel gerileme yaşama olasılıklarının yaklaşık dört kat daha fazla olduğunu buldular. Berbat hayal, bunama ile alakalı proteinlerin birikmesine yol açabilecek makus uyku kalitesinin bir sonucu olabilir.
Araştırmacılar, beynin sağ ön lobundaki nörodejenerasyonun insanların düş görürken hislerini denetim etmelerini zorlaştırdığını ve bunun da kabuslara yol açtığını söyledi. Ayrıyeten, “Demansla başa çıkmanın en yeterli yolu, ortaya çıkmasını önlemektir ve makûs beslenme, antrenman eksikliği, sigara içme ve çok fazla alkol almanın birkaç değiştirilebilir risk faktörü olduğunu biliyoruz.” dedi.