Bahar aylarında görülen hava değişiklikleri pek çok hastalığı da beraberinde getiriyor. Bağışıklık sistemimiz düşerken sağlıklı beslenmekte daha kıymetli bir hale geliyor. Sıhhatimizi korumak ve bağışıklığımızı güçlendirme mervür şurubundan yararlanmakta fayda var. İşte mervür şurubu tarifi…
MÜRVER ÇİÇEĞİNİN YARARLARI Nelerdir?
Müshil özelliği bulunan bu çiçek kabızlık sıkıntısıyla savaşır.
İdrar söktürücü tesiri vardır.
Balgam söktürme özelliği ile ciğerlerinizi rahatlatır.
Göğsünüzü yumuşatarak öksürüğün önüne geçer.
Grip, nezle, üşütme, soğuk algınlığı üzere hastalıklarda terletici tesiriyle süratli atlatmanısı sağlar.
Zatürre ve bronşit üzere hastalıklara geçirme tesiri bulunmaktadır.
Ateş düşürücü tesire sahiptir.
Anne sütünü arttırmak isteyenlerin en çok kullandığı bitkilerden bir adedidir.
Zayıflatıcı tesiri bulunmaktadır.
MÜRVER ŞURUBU NASIL YAPILIR?
Malzemeler
3 kahve fincanı siyah kurutulmuş mürver
4 bardak su
2 kaşık zencefil kökü
1 tatlı kaşığı toz tarçın
Yarım tatlı kaşığı karanfil tozu
1 çay bardağı bal
Yapılışı:
Orta uzunluktaki bir tencerenin içerisine mürver, su, karanfil ve tarçını ekleyerek ocağa alınız.
Karışım kaynadıktan sonra ocağın altını kısarak tencerenin kapağını kapatınız.
Bu prosedür ile suyun buharlaşarak yarıya inmesini bekleyiniz.
Ocakta bu formda 45 dakika kadar kaynattıktan sonra soğumaya bırakınız.
Çayınız soğuduktan sonra süzerek içerisine bal ekleyiniz.
Hazırladığınız karışımları kavanozda doldurarak çok sıcak olmayan ortamda saklayınız.
NASIL KULLANILIR?
Hazırladığınız bu şuruptan haftada iki ya da üç sefer birer kaşık halinde almanız gerekmektedir. Üzerine 1 bardak ılık su içerek tesirini artırabilirsiniz. Yetişkin şahıslar bir çorba kaşığı tüketebilirken çocuklar 1 tatlı kaşığı tüketmelidir.