Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç Dr Murat Aşcı kemik erimesi olarak isimlendirilen osteoporoz hastalığının sıklıkla Escort Güzelbahçe menopoz sonrası bayanlarda görüldüğüne değinerek osteoporozun yol açtığı kırıklardan korunmak için yapılabilecekleri anlattı En kaliteli kemik dokuya 30 lu yaşlarda sahip olunduğunu belirten Doç Dr Aşcı Çocukluk ve birinci gençlikte Güzelbahçe escort alınan kalsiyumun 30 lu yaşlara kadar kemiklerde depolanır bu süreç 30 lu yaşlara gerçek azalarak devam eder Bu nedenle 30 lara kadar depolanan kalsiyum sonraki yaşlardaki kemik sıhhati için epeyce Güzelbahçe escort Bayan etkilidir dedi
Osteoporozun dünyada en sık görülen metabolik kemik hastalığı olduğunu kaydeden Doç Dr Aşçı Kas iskelet sisteminin en değerli yapıtaşı olan kemikler osteosit ismi verilen hücreler ve bu hücreleri çevreleyen kalsiyum fosfor ve kolajenden ibaret matrix denilen dokudan meydana gelir Yetersiz ve istikrarsız beslenme hormonal bozukluklar ve yetersiz hareket kemik sıhhatini bozmakta ve zayıflamasına neden olmaktadır diye konuştu
KIRIKLAR AMELİYAT GEREKTİREBİLİR
Osteoporozun kemiklerin hücresel seviyede zayıflamasına sebep olup kemik kalitesini bozarak kemikleri daha kırılgan hale getirdiğine dikkat çeken Doç Dr Aşcı kırılgan hale gelen kemiklerin kolay düşmelerde bile önemli büyük kemik kırıkları ile sonuçlandığını tabir etti
Osteoporotik kırıklar denilen bu kırıkların ekseriyetle omurga kalça omuz ve el bileği etrafında görüldüğünü vurgulayan Doç Dr Aşcı Büyük kemiklerde oluşan bu kırıklar önemli seviyede kan kaybına sebep olarak metabolizmanın istikrarını bozmakta kişinin hareketsiz kalmasına ve bu hareketsizlik sonucunda önemli ek sorunlar görülmesine neden olabilir Ekleme yakın bölgeler yahut eklem içine uzanan bu kırıkların çoğunlukla ameliyat edilmesi gerekir formunda konuştu
KADINLARDA ORAN DAHA YÜKSEK
Dünya Sıhhat Örgütünün bilgilerine nazaran 50 yaş üzerinde osteoporoza bağlı kırık görülme ihtimalinin erkeklerde yüzde 13 iken bayanlarda bu oranın yüzde 40 lara çıktığını aktaran Doç Dr Aşcı bu osteoporotik kırıkların yaklaşık yüzde 70 inin rastgele bir şikayete neden olmadığını ve sonradan teşhis konulduğunu lisana getirdi Doç Dr Aşcı birtakım durumlarda hiç şikayet oluşturmadığı için lakin kemik kırıldığında teşhis konulduğuna yani hastalığın ‘sinsi’ istikametine dikkat çekerek 50 yaş sonrasında bilhassa bayanların kemik yoğunluğu ölçümü yapılmasının bu nedenle epeyce değerli olduğunu vurguladı
KIŞ MEVSİMİ KIRIKLAR İÇİN DAHA ELVERİŞLİ
Kış mevsiminde soğuk hava karlı ve buzlu yolların daha fazla düşmeye münasebetiyle daha fazla omurga kalça omuz ve el bileği etrafı kırıkları görüldüğünü belirterek Kemiklerin kırılmalara karşı direnç geliştirebilmesi için kemiğin etrafındaki kas dokusunun ve hudut sisteminin de güçlü olması gerekir Ayrıca güneş ışığı eksikliği ve daha az aktivite de daha kırılgan kemiklere yol açar D vitamini ve kalsiyum desteği ile birlikte düşük tempolu tertipli antrenmanlar kemik sıhhati ve osteoporotik kırıkların önlenmesi için kritik ehemmiyete sahiptir tabirlerini kullandı
Ciddi sorunlara yol açabilecek bu kırıklardan kemiklerin güçlü ve sağlıklı olmasını sağlayarak korunulabileceğinin altını çizen Doç Dr Aşcı bunun için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı
Kalsiyum ve proteinden varlıklı tertipli beslenme günlük sistemli antrenman ve spor alışkanlığı kâfi güneş ışığı alımı D vitamini eksikliğinin giderilmesi menopoz sonrası kemik yoğunluk ölçümlerinin tertipli yapılması tabip denetiminde uygun osteoporoz tedavisi
Doç Dr Aşcı ayrıyeten kemik yoğunluğunu azaltması ve kırıkların düzgünleşmesini geciktirmesi nedeniyle sigara içmenin de osteoporozu olumsuz etkilediğini söyledi