Kardiyoloji kısmından Prof. Dr. Hakan Uçar, güç içeceklerinin ziyanları hakkında açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Uçar, güç içeceklerinin içindeki yüksek doz kafein ve taurinden ötürü kalp hastalıklarına neden olduğunu belirtirken, iftardan sonra tüketiminde ise diyabet riskini arttırdığını söyledi.
“İÇERDİĞİ TAURİN VE YÜKSEK DOZ KAFEİNDEN ÖTÜRÜ…”
Enerji içeceklerinin neden olduğu sıhhat problemlerine vurgu yapan Prof. Dr. Hakan Uçar, “Enerji içeceklerinin içinde başta kafein, karbonhidrat, şeker ve taurin olmak üzere birçok husus var. Burada değerli olan kafein ve şeker oranın yüksek olmasıdır. Bu da güç içeceklerinin toplum sıhhati açısından sorun oluşturan tarafını ortaya çıkarıyor” DEDİ.
Uçar şu kelamları kullandı:
- “Hastalıklarda en kıymetli gurubu kalp hastalıkları oluşturuyor. İkinci olarak da diyabet dediğimiz şeker hastalıklarına neden oluyor. İçerdiği taurin ve yüksek doz kafeinden ötürü ruhsal sorunlara yol açabiliyor. Genel olarak bizim en çok korktuğumuz kalp hastalıkları. İçindeki kafein sempatik hudut sistemini aktive ettiği için tansiyon yükselmelerine, ritim bozukluklarına, damar kasılmalarına bağlı kalp krizlerine yol açabiliyor.
- Bu istikamette birçok çalışma var. Bilhassa gençlerde ani kalp krizlerinin değerli sebebi olduğunu biliyoruz. Güç içeceklerin içindeki unsurlar bağımlılık yapıyor. Belirli bir oranda tüketildiği vakit bu risk durumu oluyor. Bu bireyden bireye değişebiliyor. Herkesin metabolizması farklı. Genel olarak yaklaşım; günlük 300 mg kafein tüketimi bu riskleri oluşturabiliyor. Kafein, bu içeceklerde fazla olduğu için güç içecekleri fazla tüketildiğinde risklerle kaşı karşıya kalabiliyoruz.”
İFTARDAN SONRA TÜKETİM DİYABET RİSKİNİ ARTIRIYOR
Enerji içeceklerinin Ramazan ayında iftardan sonra tüketilmesinin nelere yol açacağı konusunda bilgi veren Prof. Dr. Uçar, şöyle konuştu:
- “Ramazan ayında şahısların, bilhassa kaybettiği zindelik durumunu yahut güç mahrumluk durumunu yerine koyabilmek için iftardan sonra içtiğini duyuyoruz. Tam karşıtı olarak bir yeri düzeltelim derken öteki sistemleri bozabiliyoruz. Kaş yapalım derken göz çıkabiliyoruz. Anlık olarak kişi, kendini zinde hissedebilir lakin öteki sistemleri olumsuz tarafta etkileyebiliyor. İftardan sonra tüketim uyku bozukluğuna yol açabilir. Bu da sonraki gün yorgunluk ve halsizliğe neden olabilir. Yani kişiyi kısır bir döngüye sokabilir. İftarda ağır karbonhidrat besinler tüketiliyor, üzerine bir de güç içeceği tüketildiği vakit diyabet riski artıyor.
- Özellikle iftardan sonra güç içeceği tüketimini çok önemiyoruz. Güç içeceklerin verdiği zindelik süreksiz bir durum. Zira içindeki kafein ve taurin sempatik hudut sistemini aktive ediyor. Kişi, kendini o an zinde ve güçlü hissedebiliyor. Bir mühlet sonra olumlu tesirleri yerini olumsuz tesirlere bırakabiliyor. Güç içeceklerinin içindeki hususların bağımlılık yapan tesiri var, tertipli kullanan biri oruçluyken bunları canı çekecek. Oruç tutarken sorun yaşayacak. Gün içinde kendini halsiz ve yorgun hissedecek. Uykusu bozulacak. Gün içinde güç içeceği içemeyeceği için kafein muhtaçlığı oluşacak.”
Prof. Dr. Uçar, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Enerji içecekleri daha çok gençler tarafından tüketiliyor. Gençler zindelik ve kaybettiği enerjiyi korumak için tükettiğini görüyoruz. Spor sonrası tükettiklerini biliyoruz. Yaş kümesi düşmeye başladı, hiçbir yaş kümesine önermiyoruz.”