Orucun kalp ve damar hastalığı olanlar için olumlu ve olumsuz sonuçlarını değerlendiren İç Hastalıkları Uzman Bahçelievler Escort Tabip Hatike Hançer kalp hastalarının önemli sıhhat sıkıntıları ile karşılaşmamaları için hekim denetiminde oruç tutmaları ikazında bulundu
YAŞAM STİLİNE VE BESLENMELERİNE DİKKAT ETMELİ
Kalp sıhhatinin kişinin ömür biçimine ve beslenmelerine Bahçelievler Escort Bayan nazaran formlandığı belirten İç Hastalıkları Uzman Tabip Hatike Hançer
Kalp sıhhatini korumak kişinin hayat stili değişikliği çok değerli Bunun en kıymetli kısmını da aslında hepimizin uygulayabileceği beslenme değişiklikleri Beslenme değişikliklerini Escort Bahçelievler kaçınmamız gerekenler evet fakat uymamız gereken kurallar daha değerli Bir kez günde posalı besinleri olağan diyetinizin olabileceği kadar yüksek ölçüsünü koymamız gerekiyor Posalı besinlerle beslenmemiz bizim kolesterol kıymetlerimizi hepsini bir formda istikrara sokmak için sistemde yarar gösteriyor
‘BESLENME TERTİBİMİZ NASIL DÜZELİR’
Posalı besinlerin dışında meyve zerzevat tüketimini arttırmak gerekiyor Günde dört beş öğün kadar meyve zerzevat tüketimi yapmalıyız ki olağan beslenme nizamımız aslında sağlıklı bir birey haline dönüşebilsin Kaçınmamız gereken besinler tuzlu yiyecekler sakatatlar doymuş yağ asitlerinin fazla ölçüde olduğu beslenme usulünden kaçınmak gerekiyor Yağ asitleri de element mineral yapısı olarak bedenimizde yapı taşı olarak mevcut tabloda kullanılıyor Olmazsa olmazlarımız mı evet ancak kullanırken doymamış yağ asitlerini tercih etmek gerekiyor bunlarda Beslenme sistemimize kesinlikle daha tohum yağlarını tercih etmek gerekiyor İşte cevizdir bademdir kuru baklagillerdir Onları fazla tükettiğinizde kalp sıhhati açısından koruyuculuğunu görmüş oluyoruz diye konuştu
DOKTOR DENETİMİNDE ORUÇ TUTABİLİR
Kalp hastalarının oruç tutması konusunda tabiplerine başvurmaları gerektiğini belirten Uzman Hekim Hatike Hançer Bir defa oruç kısmı şahıstan bireye kişinin sıhhat sorununun seviyesine nazaran değişiyor Kalp yetmezliği hastalığını bile değerlendirirken evrelere ayırdığımız üzere kalp hastalıklarının oruç tutabilir tutamazlar kesin herkes tutabilir ya da herkes tutamaz üzere kati sonlarımız yok Hastanın medikal durumu elveriyorsa şayet dekonpanze değilse yani tablosu tedaviyle uyumlu gidiyorsa genel klinik bulguları rahatsa evet tutabilir
‘HER HASTA ORUÇ TUTAMAZ’
Orucun tutarken alışılmış ki öteki şahıslara nazaran beslenme sisteminde mesela kesinlikle sahur yapması lazım Uzun müddetlik bu hipoglisemi riskinden kaçınmak lazım İlaçlarını iftar sahur tertiplerini ayarlayabilmek lazım İnsülin yapıyorsa yapmıyorsa diye değişikliklerimizin olduğu üzere kalp hastalıklarında da bilhassa ödem attırıcı ilaçlarını anti hipertansiflerini kolesterol için kullandığı ilaçların kan sulandırıcılarını ayarlayarak şayet tabibi uygun görüyorsa tutabilir orucunu Ancak her hasta değil maalesef ki bu hastanın durumuna klinik gidişatına nazaran değişkenlik göstermektedir diye konuştu