Sabah kahvaltıların vazgeçilmezi balın yararları herkes tarafından bilinmekte. Lakin bu bal hem tat hem de koku bakımından öteki ballardan farklı. Kestirim etmişsinizdir, bu bal Anzer balı. Birçok hastalığa şifa olan Anzer balı kanserden cilt sıhhatine kadar yarar sağlamakta. Fakat bu balı tüketirken bunlara dikkat edin! Bakın Anzer balı hangi hastalıklara âlâ geliyormuş?
ANZER BALININ YARARLARI NELER?
İşte Anzer balının saymakla bitmeyen yararları;
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Günde 1 yemek kaşığı anzer balı; bağışıklık sistemini güçlendiriyor, hastalıklara karşı bedeni koruyor. İçindeki fenolik bileşik sayesinde anzer balı, bedene girdikten sonra güçlü antioksidan tesirler gösterebiliyor. Bu da bedenimize giren yabancı unsurları süratle dışarı çıkarabildiği manasına geliyor.
Vücudunuzda Oluşan, Oluşacak İltihaplanmaya Güzelleştirir: Bademciklerde oluşan iltihaplanmalar başta olmak üzere bedendeki birçok iltihaplanmanın süratle güzelleşmesine dayanak oluyor. Hastalanmış dahi olsanız; anzer balı bu hastalıkla uğraşınızda de yanınızda yer alıyor ve daha süratli bir düzgünleşme süreci sağlıyor. Bilhassa öksürük, boğaz ağrısı ve balgam konusunda büyük rol oynadığı biliniyor. Bedende oluşan iltihapların daha süratli kurumasını ve güzelleşmesine imkan sağladığı için bilhassa bademcik iltihaplanmaları olanlara tavsiye ediliyor.
Kanın Temizlenmesinde Etkilidir: Kanın temizlenmesinde olumlu tesirler yarattığı biliniyor. Anzer balının antioksidan özelliğine ek olarak antibakteriyel özellikler taşıdığı da biliniyor. Tüm bu özellikler bir ortaya gelince kanımız da yabancı unsurlardan, mikroplardan çok daha kolay bir formda arınma fırsatı buluyor.
Damar Sertliği Ve Damar Tıkanıklığına Yeterli Gelir: Damar sertliği ve damar tıkanıklığı üzere sıkıntıların üstesinden gelmenize takviyedir. Günde 1 yemek kaşığı anzer balı yiyerek kanınızı temizlemekle kalmıyor, temizlenen bu kan sayesinde damarlarımızı da rahatlıyor. Damarların tıkanmasına, sertleşmesine neden olan kandaki yabancı unsurlar bedenimizden uzaklaşınca bu meseleler da ortadan kalkma fırsatı buluyor.
Kalp Hastalıklarına Yakalanma Riskini Azaltır: Damar sıhhatini geliştirdiği için kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini en aza indirir. Kalp krizi, felç üzere birçok kalp ve damar rahatsızlığına yakalanma riskinizi de azaltabiliyor.
Halsizlik Ve Yorgunluğa Yeterli Gelir: Bedene sağladığı güç sayesinde halsizlik ve yorgunluk üzere meselelerin tahlilinde dayanak oluyor. İçinde C vitamini, potasyum ve kalsiyum olmak üzere birçok faydalı unsur bulunan anzer balı, tüm bu yararlı bileşenleri sayesinde kendini halsiz hissedenlere de devadır. Günde 1 yemek kaşığı yenecek anzer balıyla bir mühlet sonra kendinizi çok daha zinde ve enerjik hissetmeye başlarsınız.
Sindirim Sistemine Güzel Gelir: Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını takviyeler, hazmı kolaylaştırıp iştah açıyor. Anzer balı; antimikrobiyal özellikleri sayesinde sindirim sisteminin, bilhassa mide sıhhatinin da korunmasını sağlıyor.
Yukarıda da gördüğünüz üzere Anzer balının birçok yararı bulunmakta. Bilhassa ülkemizde en pahalı ballar ortasında yer alan Anzer balı, sabah akşam tüketilebilir.
ANZER BALI NASIL TÜKETİLMELİDİR?
Faydaları saymakla bitmeyen Anzer balını tüketirken birtakım noktalara dikkat edilmesi gerekli. Gereğinden fazla Anzer balı tüketmek kimi sıhhat sorunlarına yol açabiliyor. Yetişkinler Anzer balını sabah ve akşam öğünlerinden bir saat evvel aç karnına bir çorba kaşığı formunda tüketebilir. Böylelikle Anzer balının yararlarından daha uygun bir formda yararlanmak mümkündür. İşte sizler için yaş yaş Anzer balı tüketiminin nasıl olacağına dair püf noktalar;
Büyükler: (Sabah ve Akşam) yemekten evvel, aç karına bir çorba kaşığı
Küçükler: (Sabah ve Akşam) yemeklerden evvel, aç karına bir yemek kaşığı
Bebeklere: (Sabah Akşam) yemeklerden en az bir saat evvel aç karınla bir çay kaşığı ılık süt yahut su ile şerbet yapılarak tüketilmesi gerekir. 6 aydan küçük bebeklere ise verilmemesi gerekir.
ANZER BALININ ÖTEKİ BALLARDAN FARKI NE?
Anzer balının öteki ballardan ayıran en kıymetli özelliği tadı, renk ve şeker oranıdır. Öteki çiçek ballarına nazaran daha farklı koku ve aroması vardır. Çiçeklerde bulunan aromalı volatil yağdan tadını alan Anzer balı bu özelliği sayesinde hem daha lezzetli hem de daha sağlıklıdır.