Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Kolu Lideri Prof. Dr. Altay, kalp hastalarının soğuk havalarda beslenme ve hayat üsluplarına dikkat etmeleri gerektiğini söz etti.
Soğuk havanın insan bedenini olumsuz etkilediğini belirten Altay, bilhassa kalp hastalarının göğüs bölgesini güzel halde koruyarak dışarı çıkmaları tavsiyesinde bulundu.
“DAMARLARDA DARALMA OLUYOR”
Kalp hastaları için soğuk havanın risk faktörü olduğunu vurgulayan Altay, şunları kaydetti:
“Soğuk havalarda dışarı çıktığımızda damarlarda daralma oluyor. Bu, kalp damarları için de geçerli. Bu durum kalbin hem oksijen beslenmesini bozuyor hem de güç muhtaçlığını artırıyor. Hasebiyle kış aylarında kalp hastalarında göğüs ağrısı ve kalp krizi riski artıyor. Bu yüzden soğuk havalarda bilhassa kalp hastaları dikkatli olmalı. Bilhassa sabah ve akşam saatlerinde ayazın tesirli olduğu periyotta çok dışarı çıkmamalılar. Öğle saatlerinde havanın biraz daha ılık olduğu saatlerde göğüs bölgesini koruyacak biçimde kıyafet giyilmesini öneriyoruz. Konutun içerisinde bir oda çok sıcak bir başka oda çok soğuk olduğunda, konutta tam iklimlendirme sağlanmadığı vakit kalp krizi riski artabiliyor. O yüzden ekseriyetle odaların dahi eşit formda ısıtılmasını öneriyoruz.”
Prof. Dr. Altay, kalp hastalarının kış aylarında beslenmelerine kıymet vermesi gerektiğini lisana getirdi.
Kış aylarında güç gereksinimi ve buna bağlı beslenme sıklığının arttığını aktaran Altay, “Hem güç muhtaçlığını karşılayacak hem de kalp hastalarına ziyan vermeyecek besinler tüketilmeli. Kışın balık tüketimi çok yararlı. Şekeri yüksek ve lifi az olan besinlerden uzak durulmalı. Besleyici özelliği yüksek baklagiller tercih edilmeli. Bunun yanında pırasa, karnabahar ve bamya üzere sebzeler tüketilmeli. Kırmızı et tüketimini azaltıp, kızartmalardan uzak durulmalı.”
Altay, kış aylarında sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini kelamlarına ekledi.