Sarımsak ismini duyunca kimi şahıslar burunlarını ve ağızlarını kıvırabilir lakin sarımsakın bir ilaç olduğunu da anlamalısınız. Sarımsak birçok taraftan yararlı olarak tanımlanmıştır. Sarımsak, bizim için çok kıymetli olan antibakteriyel, antifungal, antiviral, antiparaziter özelliklere sahiptir. Bugün sarımsak suyu içmenin yararlarının neler olduğunu ve nasıl yapıldığını biliyor musunuz?
Sarımsak, antiviral, antifungal ve antioksidan özelliklere sahiptir. Yalnızca bu değil, B1, B6 ve C vitamini ile birlikte manganez, kalsiyum ve demir de sarımsakta bol ölçüde bulunur. Sarımsakta bulunan tüm besinler bedenimiz için çok kıymetlidir.
SOĞUKTA FAYDALI
Soğuk algınlığı yaygın bir sıkıntıdır. Bilhassa değişen mevsimde, birçok insan bundan kaygı duyuyor. Soğuk algınlığına karşı sarımsaklı su içmek yararlıdır. Sarımsakta bulunan antibiyotik ve antifungal özelliklerin bizi enfeksiyonlardan ve hastalıklardan müdafaada yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
KAN BASINCINI DENETİM EDER
Sarımsak, doğal kan inceltici özelliklere sahiptir. Nizamlı olarak sarımsak suyu içerseniz, tansiyon sorununda yararlı olabilir.
MİDE RAHATSIZLIKLARI İÇİN EN UYGUN ÇARE
Mideyle ilgili rahatsızlıklara ve sindirimle ilgili meselelere düzgün geldiği düşünülen sarımsakta âlâ bakteriler bulunur. Mide ağrısı, mide krampları, karın şişkinliği, midede gaz üzere sorunlarda sarımsak suyu içmek yararlıdır. Sarımsak suyunda bulunan besinler de yiyecekleri sindirmede yardımcı olur.
SARIMSAK KALBE UYGUN GELİR
Asicin sarımsakta da bulunur. Kalple ilgili hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olan organosfer bileşiği içerir. Bu yüzden kalbinizi sağlıklı tutmak istiyorsanız sarımsaklı su tüketmelisiniz.
ADET SEMPTOMLARINDA RAHATLAMA
Sarımsak suyu, adet devrinde sırt ağrısı, beden krampları ve karın krampları olan kızlar yahut bayanlar için yararlı olabilir. Bayanlar sarımsak suyu içerse, bu devir belirtilerinde rahatlarlar.
SARIMSAKLI SU NASIL YAPILIR
Sarımsak suyu yapmak için 2 bardak suyu ısıtmak için ayırmanız gerekiyor. Bundan sonra 23 baş sarımsağı soyun ve bu banide kaynatın. Suyu ve diş sarımsağı bu su yarıya inene kadar kaynatmaya devam edin.
SARIMSAK SUYU NE VAKİT İÇİLİR
Sarımsak suyundan yararlanmak istiyorsanız sabahları aç karnına sarımsak suyu içmelisiniz. Aç karnına içmek istemiyorsanız, kahvaltı yahut öğlen yemeğinden sonra bile içebilirsiniz. Sarımsağın tesiri sıcak olduğu için akşam yemeğinden sonra sarımsaklı su tüketilmemesi tavsiye edilir.
Sarımsak suyunun tadını herkes beğenmeyebilir. Tadını da sevmiyorsanız, bu suya damak zevkinize nazaran bal, karabiber ve tuz da ekleyebilirsiniz.