Vücudunuz insülin üretimini durdurduğunda yahut büyük ölçüde azalttığında, kan şekeri düzeyiniz yükselmeye başlar. Örneğin, çok fazla karbonhidrat içeren bir yemek yediğinizde, bedeniniz doğal olarak insülin üretecektir. Kan şekeri düzeyleri, karbonhidrat alımına reaksiyon olarak yükselir, lakin insülin salgılandığında tekrar düşer. Bedeniniz gereğince insülin yapmadığında, bu süreç olması gerektiği üzere işlemez. Yüksek kan şekeri düzeyleri ile alakalı riskleri ve dikkat etmeniz gereken 10 ihtar işareti sağlayacağız.
YÜKSEK KAN ŞEKERİNİN YAYGIN BELİRTİLERİ
1. YORGUNLUK
Yüksek kan şekeri çoklukla yorgunluk halinde kendini gösterir ve bu da onu potansiyel olarak sağlam bir erken gösterge yapar. Şeker üzere çok sayıda kolay karbonhidrat tüketen diyabeti olmayan (veya prediyabetli) bireyler de emsal bir tesire sahip olabilir, fakat daha hafif ölçekte. Bilhassa karbonhidrat içeriği yüksek bir yemek yediyseniz, yemekten kısa bir müddet sonra yorgunluk hissederseniz, kan şekeri seviyelerinin artmasıyla bağlı olabilir.
2. SIK İDRARA ÇIKMA
Kan şekeri düzeyleri çok yükseldiğinde, böbrekler artan şeker konsantrasyonuna sahip idrar üretir. Ek olarak, şekerle birlikte suyu dışarı atarlar. Sonuç, gün boyunca tuvalet molalarında bir artıştır.
3. ARTAN SUSUZLUK
Bunun nedeni, daha sık idrara çıktığınızda bedeninizin susuz kalmasıdır. Daima susuzluk birçok insan için bir sorun haline gelir. Bu, dehidrasyonun kısır döngüsüdür; ne kadar çok idrar yaparsan o kadar çok susarsınız.
4. BULANIK GÖRME
Kan şekeriniz yüksekse, gözleriniz için sonuçları olabilir. Fazla şeker (ve biraz su) orada tutulduğu için gözün ortasındaki mercek bulanıklaşır.
5. BULANTI VE KUSMA
Hasta hissetmek, düşük kan şekeri düzeyleri ile bağlantılı çok yaygın bir semptomdur. Bulantı ve kusma bunun belirtilerindendir.
6. ARTAN ENFEKSİYONLAR
Hiperglisemi, devam ettiğinde bağışıklık sistemini tehlikeye atabilir. Bağışıklık sisteminiz zayıfladığı için birtakım enfeksiyonların sıklığında, müddetinde yahut şiddetinde artış görebilirsiniz.
7. DAHA YAVAŞ İYİLEŞME
Dolaşım sistemi hiperglisemiden olumsuz etkilenebilir, kan akışını azaltabilir ve bedenin doğal düzgünleşme kapasitesini engelleyebilir. Zayıf sirkülasyonun belirtileri ortasında güzelleşmesi uzun vakit alan, çoğunlukla ayakta yaralar bulunur.
8. DİŞ PROBLEMLERİ
Tükürük ve kanın her ikisi de glikoz içerir. Çok fazla olması, ağzınızda tehlikeli olabilecek ve daha sonra yiyecek artıklarıyla birleşerek plak oluşturmak üzere bakteri mümkünlüğünü artırır. Dikkat edilmesi gereken birinci belirtilerden biri kırmızı, şiş ve kanayan diş etleridir.
9. SIK GÖRÜLEN BAŞ AĞRILARI
Baş ağrısı, susuz kalmanın yaygın bir belirtisidir. Baş ağrıları çeşitli faktörlerden kaynaklanabilse de, yeni baş ağrıları yahut diğer semptomlarla ortaya çıkan baş ağrıları tıbbi müdahale gerektirir. (Dehidrasyon, baş ağrısına neden olmasının yanı sıra kendinizi daha yorgun hissetmenize neden olabilir.)
10. KARINCALANMA HİSSİ
Yüksek kan şekeri düzeylerinin hudut işlevi üzerinde olumsuz bir tesiri olduğu ve potansiyel olarak vakitle hudut hasarına neden olduğu gösterilmiştir. Birinci evvel ekstremitelerinizde ağrı, karıncalanma yahut uyuşma görünebilir.