Etiket: Egzersiz

Kardiyoloji Kısmından Prof. Dr. Murat Gençbay, sistemli idman ve yürüyüş yapmanın kalp sıhhatini koruduğunu söyledi.

Herkesin her sporu ve idmanı yapamayacağını, kişinin fiziki beden özelliklerinin ve geçirdiği hastalıkların yapacağı spor ile uyumlu olması gerektiğini belirten ...

Nörolojik bir hastalık olan ve kalıcı tedavisi bulunmayan Parkinson hastalarında sık görülen kas ve kemikteki kuvvet kaybının önlenmesi, yürüme ve ...

Ramazan ayında hakikat beslenme biçimi ve gerçek antrenmanlar ile metabolizmanın yavaşlamasını engellemek ve kilo almadan oruç tutabilmek mümkün. Uzman fitness ...

Beslenme ve Diyetetik Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Tuğba Tatar, su tüketmenin iftar ve sahur ortasındaki vakit dilimine yayılması gerektiğini belirterek, ...

Bayan Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Levent Konur, gebelikte hareketsizliğin sakıncalı, antrenmanın ise kıymetli ve gerekli olduğunu belirtti. Fakat gebeliğin ...

Ramazan ayında sağlıklı beslenmek kadar sistemli idman yapmak da değer taşıyor. İstanbul'un birçok noktasında sabah saatlerinde bir ortaya gelenler açık ...

Geceleri uykuya dalmakta zahmet çektiğim yetmiyormuş üzere, sık sık da uyanıyorum… Yeterli uyumuş olsam bile sabahları güya gözümü hiç kırpmamış ...

İdrar kaçırma tedavisinde pelvik taban kaslarının kuvvetlendirilmesinin en değerli konu olduğu biliniyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, ...

Demans: muhakeme etme, düşünme, hatırlama ve karar verme üzere bilişsel fonksiyonların kişinin günlük hayatını etkileyecek noktaya gelmesine ...