Bakterilerin virüslerin ilaçların yiyeceklerin yahut çeşitli sindirim bozukluklarının neden olabileceği bir durum olan ishalden muzdaripseniz süratli bir halde daha âlâ hissetmeniz için yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler vardır Ankara escort Fazla su kaybettiğinizde ishal olduğunuzda olduğu üzere kanda idrarda dokularda ve öbür beden sıvılarında bulunan kıymetli mineraller olan temel elektrolitleri de kaybedersiniz
Dehidrasyon ishalin en büyük kaygısı olsa da tek sorun bu değildir İshal şiddetliyse ve birkaç günden fazla devam ederse böbrek ve idrar meseleleri da dahil olmak üzere komplikasyonlar ortaya çıkabilir Ayrıyeten Crohn hastalığı Ankara escort bayan yahut irritabl bağırsak sendromu üzere daha önemli bir durumun belirtisi yahut daha şiddetli bir enfeksiyonun belirtisi olabilir
İSHAL BELASINDAN KURTULMAK HİÇ BU KADAR KOLAY OLMAMIŞTI! BU KOLAY KARIŞIMDAN BİR KAŞIK YİYİN TESİRİNİ GÖRÜN
Alternatif tıp yolları ortasında en sık uygulanan doğal tanımlardan biri de kahve limon kürüdür İshale karşı en tesirli kahve kullanım biçimi çiğ ve limonla birlikte tüketilmesidir Bunun için bir tatlı kaşığı Türk kahvesine 3 4 damla limon suyu Escort Ankara damlatılıp yutulmalıdır Bu ishali büyük ölçüde önler İshal geçene kadar günde bir kez yapmak kafidir İshali anında kesen bu kür konutta yahut işte çarçabuk uygulanabilir
İSHAL OLDUĞUNDA BESLENME KONUSUNDA NE YAPMALISINIZ?
Düşük lifli yumuşak ve nişastalı bu yiyecekler kaybolan besin unsurlarının yerine konmasına ve dışkılarınızı sıkılaştırmaya yardımcı olabilir Çok fazla yemek gastrointestinal sisteminizi daha fazla hareket etmeye teşvik edeceğini ve muhtemelen Ankara bayan escort ishali kötüleştirir Üç büyük öğün yerine beş yahut altı küçük öğün yemek bağırsaklarınıza yiyecekleri daha kolay sindirme bahtı verebilir Gaz yapan meyve ve zerzevatları yemeyin İshaliniz olduğunda gazlı yiyecekler yemek bağırsak gazını artırabilir ve bundan kaçınılmalıdır
İSHAL OLDUĞUNDA HAYAT BİÇİMİNDE YAPILMASI VE YAPILMAMASI GEREKENLER
Gastrointestinal rahatsızlıklarla uğraşırken ne yiyip içeceğinizi bilmenin yanı sıra, ishal ile başa çıkmanıza yardımcı olacak başka günlük alışkanlıklara dikkat etmek de değerlidir.
Ellerinizi yıkayın İshal bazen bireyden bireye temas yoluyla yahut kontamine ellerden bulaşabileceğinden banyoyu kullandıktan sonra ve yemek yemeden yahut Escort bayan Ankara yemek hazırlamadan evvel ellerinizi yıkamak ishale neden olan mümkün patojenleri engellemeye yardımcı olabilir Antrenman yapmayın Yorucu antrenman semptomlarınızı kötüleştirebilecek dehidrasyon mide rahatsızlığı mide bulantısı ve mide ekşimesine neden olma potansiyeline sahiptir