B12 eksikliğini gideriyor! En güzel destek kaynaklarından bile tesirli..
Mercimek, pancar, brokoli, ıspanak, barbunya, bezelye, taze fasulye, maydanoz üzere besinler B12 vitamini bakımından zengindir. Lakin en tesirli B12 kaynağı ...
Etiket: Vitamini
Cilt kurumasına mani olabilen 9 besin
Kış aylarında soğuk hava, rüzgar, kalorifer ve havasız ortamlar cilt sıhhatini makûs etkiliyor. Bu sebeple cilt kuruluğu meydana gelebiliyor. Bu ...