Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo muhafazanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım lakin kilo aldım’ halinde yakınır. Sahur ve iftar ...
Etiket: Yeterli
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo vermenin ve kilo muhafazanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım ancak kilo aldım’ halinde yakınır. Sahur ve iftar ...
Ramazan’da mide sorunu yaşamamak için ‘sahurdan’ çabucak sonra uyumayın
Ramazan ayında sahurdan çabucak sonra yatılmasının hakikat olmadığını belirten İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sami İslamoğlu, “Sahur yemeğinden çabucak ...